レッスン，講座全て現金のみの対応になります。
レッスン内容
料金についてはレッスン内容で異なります。
お問い合わせください。
出張レッスンについて
ヨガをやりたいけど、忙しくてレッスンにはいけない、仲のいい仲間同士で気軽に自宅やスペースでヨガを楽しみたい、などそんな声にお応えし、出張ヨガレッスン承ります！
イベントや企業、学校、学童クラブ、保育園や幼稚園などへの出張も承りますので
まずはお気軽にお問い合わせください。
出張ヨガレッスンについて〈60分〉
1レッスン（６０分）
1名様 3,000
2名様 2,000
3名様 1,500
4名様以上 1,000
交通費を別途頂戴します(1,000円)
10名様以上になると交通費は発生しません
チェアヨガ教室について
在宅介護でも施設介護でも活用できる運動として厚生労働省と行政が取り組んでいる「介護予防」の分野で役に立つヨガ教室です。
提供する介護予防ヨガは体操的な要素だけでなく、呼吸法や瞑想方法、哲学などを併せ持ち、身体だけでなく人生そのものを豊かにするために作られた総合的なツールです
・自分で生きがいを持って生活し
・こころ豊かに生涯を過ごしていける
そんな暮らしを送ることができるお手伝いをします。
1レッスン30分3,000円(人数に限りはありません)
交通費を別途(1000円)頂戴します。
企業への出張yoga
SMILEYOGAでは企業様へのヨガ出張も承ります。yogaで整える、朝の１日の始まりはいかがですか。
その日１日をより良く元気に過ごすために。
日頃お仕事で頑張っている身体をほぐして心身ともにリフレッシュのために。
皆様の健康のために。
コミュニケーション改善
ストレス解消
メタボ対策
始業前に自分のためだけに過ごして頂くヨガの時間。
オフィスにいながらヨガができる、
これがオフィスヨガの最大の魅力ではないでしょうか。
オフィスや店舗で是非ヨガを取り入れてみませんか。
早朝以外でも会議の合間に、
時間を無駄にせず、効率よくヨガを行うことができます。
また、会社の会議室、体育館をはじめ、食堂や事務室、オフィス内、屋外でもヨガをご体感することができます。
場所は問いません。
特別な備品や設備は必要無いのも魅力のひとつです。
お問い合わせお待ちしています
ベビーyoga
ベビーヨガは一般的にイメージされるヨガとは異なり、親子がペアになって、赤ちゃんに沢山の声掛けをしながらポーズを行う親子のスキンシップをメインにしたヨガエクササイズです。お母さんの膝に赤ちゃんを座らせてポーズを行ったり、赤ちゃんを抱きかかえてポーズを行ったり...と様々なポーズがあります。
| 効果 |
|---|
| お母さんが赤ちゃんにたっぷりと愛情を注ぎ、赤ちゃんとのコミュニケ―ションを大切にしながら赤ちゃんの身体に触れて動かしてあげる事で心や体、脳に良い効果が期待できます。 また、ヨガの呼吸法でリラックスしながら行う事で産後のお母さんの精神安定にもつながります。ベビーヨガのポーズはお母さんの腹筋を使うポーズや赤ちゃんを抱きあげて行うポーズなどもあり、産後のシェイプアップにも効果的です。 |
出張ベビーヨガレッスンも承ります！
幼稚園、保育園、産婦人科、自治体、地域活動など出張致します。
1レッスン《約40分》 3,000円
交通費1,000円
キッズyoga
２、３歳から小学生位までのお子様対象の遊びの要素を取り入れた楽しいヨガプログラムです。
ヨガのポーズを重視するだけではなく、子どもたちが無理のない動きで 楽しくヨガを行えるように、幼児保育のプログラムを取り入れ、子どもたちに楽しくヨガを指導します。
小さな子どもでも出来るように優しい動きが中心です。
| 効果 |
|---|
| 身体能力の向上（筋肉の発達、姿勢の矯正、体力の増進） 精神力、集中力の向上（深い呼吸で気持ちを落ち着ける方法を習得） コミュニケーション能力の向上（言葉で伝え、歌で伝え、絵で伝え、表情で伝え、身体で伝えることを習得） |
出張キッズヨガレッスン承ります！
幼稚園、保育園、産婦人科、自治体、地域活動など出張致します。
1レッスン《約40分》 3,000円
交通費1,000円
耳ツボジュエリーmenu
今、雑誌などで人気の耳ツボジュエリー
アクセサリー感覚で可愛くお洒落に！
身体の不調を改善しませんか
下記のコースをご用意しています。他にもお悩みなど何でもご相談ください。
＊耳ツボジュエリー現在は講座のみ行っています。
耳ツボジュエリー
耳の裏は足の裏、手の平と同じように全身各部及び五臓六腑と密接な関係があり全身を反映するツボが存在し、ツボの経路は全て耳を通っています。ツボを刺激することにより体調や体質の改善、ストレスや精神的な不調は、耳のツボを刺激することにより解消や緩和に有効と言われています。
| ダイエットコース | 2,000 |
|---|---|
| ストレスコース | 1,500 |
| 美肌コース | 2,000 |
| 小顔コース | 1,500 |
| 全身の疲れやコリコース | 2,000 |
| 内蔵の疲れコース | 1,500 |
| アンチエイジングコース | 2,500 |
耳ツボジュエリー講座
可愛くお洒落な耳ツボジュエリー講座、受講しませんか。
自分にしたい、家族や友人、大切な方にしてあげたい。自分の空いた時間に副業として、開業してみたい、サロンのメニューに取り入れたい、イベントに耳ツボジュエリー出店してみたい、ツボのお勉強をしてみたい方etc
机があれば出来る簡単可愛い耳ツボジュエリー。
資格は一生ものです。
保育園、婦人会などへ耳つぼ講座も可能です。
是非お問い合わせお待ちしています。
講座内容
講座 ６０分
実技 ６０分
計 2時間
＊テキスト
＊ディプロマ発行〈資格証明書〉
＊耳ツボジュエリーキット
受講費 21,000
ご予約頂いた時点で、修了書を発行手続きをしますので講座のキャンセルにつきましては5000円頂きます。ご了承下さい。
